UNIDAD 3. ME PONGO EN FORMA

SABÍAS QUE...

...El país que mas deportistas de resistencia con títulos olímpicos es ETIOPÍA. 

Cualidades Físicas

Salud y deporte

Actividad Física

Objetivo bienestar

INVESTIGA

Responde a las siguientes cuestiones en un Word:

• ¿Qué es la actividad física? ¿Qué es la condición física? Diferencias entre ellas
• ¿Para qué sirve el calentamiento? Escribe las partes del calentamiento 
• ¿Qué pulso es el ideal al terminar de hacer carrera continua?
• Explica cuales son las diferentes cualidades físicas básicas.
• ¿Cuántas Capacidades Físicas Básicas hay? ¿Qué son las cualidades físicas básicas?
• ¿Qué es la Resistencia? Pon un ejemplo de resistencia. 
• ¿Qué es la Velocidad? Pon un ejemplo de velocidad. 
• ¿Qué es la Fuerza? Pon un ejemplo de fuerza. 
• ¿Qué es la Flexibilidad? Pon un ejemplo de flexibilidad. 

QUÉ HAS APRENDIDO 

Tarea final: En un word realiza lo siguiente:

Busca:

- Datos del país, habitantes, idioma, bandera

- Cinco lugares importantes.

- Cuatro comidas.

- Tres deportes o juegos practicados.

Realiza un juego para esta Unidad, qué material utilizas.
Nombra cinco beneficios y efectos que produce el ejercicio físico en el organismo
Describe tres ejercicios para mejorar cada capacidad física básica